Bons hàbits en el teu dia a dia

(Contenido en el idioma por defecto)

Al mes de desembre, l'Associació Espanyola contra el Càncer t'informa sobre els hàbits saludables en el teu dia a dia.

Quan parlam d'hàbits de vida saludables, ens centram en les recomanacions sobre els quatre principals factors per evitar el risc de càncer (no consumir tabac, fer exercici, no consumir alcohol, tenir una alimentació saludable..., etc.).

No obstant això, hi ha altres bons hàbits que podem adquirir en el dia a dia i que ens ajudaran a mantenir-nos sans, a aconseguir un major benestar i arribar a un sentiment més gran de tranquil·litat amb nosaltres mateixos; la relaxació i les pautes actives en el treball són alguns d'aquests bons hàbits.

 

Més informació a:

Butlletí Tu Salud es lo Primero:

https://www.aecc.es/msites/tusalud/Paginas/index.html

 

Fecha de publicación: Fri Dec 22 12:25:00 CET 2017